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Über ihre Clique an der Universität lernen sich die 27-jährige Anna und der ein Jahr ältere Jonas kennen. Aufgrund gemeinsamer Interessen entwickelt sich eine Art Anziehung und Zuneigung zwischen den beiden, die schließlich zu einem unspektakulären One-Night-Stand führt, der wie der Beginn einer leichten Sommeraffäre scheint. Während Anna das als unverbindlich ansieht, macht Jonas sich mehr Hoffnungen. Zudem sind die Begegnungen der beiden aber auch von viel Reibung und Provokation geprägt. Beim nächsten Treffen lehnt Jonas deswegen Annas Angebot zu einer weiteren gemeinsamen Nacht ab und ihre Wege trennen sich. Auf der Geburtstagsfeier eines gemeinsamen Freundes treffen sie sich nach einiger Zeit wieder. Es fließt reichlich Alkohol und wieder haben beide Sex. Doch während Anna später von Vergewaltigung spricht, meint, ein klares "Nein" ausgesprochen zu haben und sich traumatisiert fühlt, sagt Jonas, es war einvernehmlicher Sex. Diese Situation hat für beide fatale Folgen.

Von der heilen Welt ihrer Freunde ist Ella (Lina Larissa Strahl) meilenweit entfernt. Ihr Tagesablauf ist gefüllt mit Schule, jobben gehen und Babysitten. Dazu kommt, dass ihre Mutter Heike (Lavinia Wilson) alleinerziehend ist und die Familie gerade so über Wasser halten kann. Ihre schwierigen Lebensumstände versucht Ella so gut es geht von ihren Freunden geheimzuhalten. Die Musik ist Ellas einziger Lichtblick am Tag. Zusammen mit ihren Freundinnen Anaïs (Safira Robens), Romy (Malene Becker) und Cahide (Tijan Marei) hat sie deswegen die Band Virginia Wolfpack gegründet. Mit ihnen nimmt sie an einem Wettbewerb teil und trifft dabei auf den rebellischen Gangster-Rapper Leon aka. alfaMK (Gustav Schmidt). Ella findet ihn schrecklich - doch was anfangs undenkbar scheint, macht die Musik vielleicht möglich...