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Um ein wenig Anschluss an ihre Kommilitoninnen zu finden, tritt die eigenbrötlerische und ein Geheimnis mit sich herumtragende Studienanfängerin Alex Dall (Isabelle Fuhrman) dem Ruderteam ihrer Universität bei. Zunächst läuft unter der Aufsicht des Trainers (Jonathan Cherry) alles recht gut und Alex kommt sogar ihren Mitstreiterinnen Jamie (Amy Forsyth), Dani (Dilone) und Winona (Jeni Ross) etwas näher. Doch dann übermannt die junge Frau ein obsessiver Ehrgeiz, immer besser und vor allem besser als die anderen zu werden. Sie schindet ihren Körper, bis die Hände bluten und sie kurz vor dem physischen als auch psychischen Zusammenbruch steht. Sie will es – koste es, was es wolle – in das Boot mit den besten Ruderinnen schaffen und ist bald bereit, dafür nicht nur sich selbst zu zerstören

Carina ist als Autorin und Kolumnistin für Themen wie Herzschmerz und Romantik äußerst erfolgreich. Kein Wunder, dass sie sich selbst für eine ausgesprochene Expertin in Liebesangelegenheiten hält. Als sich ihr Freund plötzlich von ihr trennt, ist sie plötzlich wieder auf dem Boden der Tatsachen angekommen. Der Mann, von dem sie immer annahm, dass er der Mann fürs Leben ist, ist plötzlich nicht mehr an ihrer Seite. Als ihr Verlag ihr anschließend den arroganten Liam vorsetzt, durch den Carinas Kolumnen einen männlicheren Blickwinkel bekommen soll, scheint das Fass voll. Doch um die Wogen zu glätten, bietet Liam an, mit seiner Hilfe Carinas Ex zurückzuerobern. Doch es kommt anders und die beiden Kolumnisten nähern sich an.